水分が増えると2、3kgくらいすぐに増えます！
カリウムの多い食材を摂取し、水分を外に出しましょう！
ダイエットプログラム体験コースをインスタグラムご予約の方限定で、15000円→5000円で実施しております。
ご興味ある方は是非！

#食トレ #トレーニング #骨盤矯正 #内臓脂肪 #パーソナルトレーナー #ダイエットアカウント #筋トレ #痩せたい #痩せる #スクワット #簡単ダイエット #基礎代謝 #過度なダイエット#ストレス #食べすぎ #自信を取り戻す #元消防士 #姿勢改善 #自己肯定感