元消防士が伝授する消防の体力向上体操。
2024/02/22
元消防士が伝授する消防の体力向上体操。
四呼称腕立てのリールをチェック!
整体師が指導するトレーニングは、ダイエットにも効果的。
腹筋、下半身、上半身を鍛える完璧なトレーニングメニューです。💪🔥
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2024/02/22
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