腰痛は様々な要因によって引き起こされますが、その中でも筋肉の状態が重要な役割を果たしています。筋肉の緊張、可動域の減少、筋力低下が腰痛の主な原因となることが多いのです。一般的に、筋肉の緊張…
皆さんこんにちは。体の不具合でお悩みの方も多いのではないでしょうか？今回は、体の姿勢が悪くなる理由と、その解決策についてお話ししたいと思います。体の姿勢が悪いと、首、肩、腰、骨盤、膝などさ…
【SalondeRUCO】インスタグラムでダイエットトレーニングの動画を公開中！ダイエットやトレーニングに興味がある方は、ぜひフォローしてください！【インスタグラム】SalondeRUCOのインスタグラム【骨格…
こんにちは、皆さん。今日は腰痛についてお話ししたいと思います。腰痛は多くの人にとって日常的な問題であり、その原因はさまざまですが、全身のバランスが重要な要素であることを知っていますか？腰痛…
山口県下関市にお住まいのあなた３連休、リラックス予定ですか？でも疲れが取れない…そんな方におすすめ！♀当サロンで心と体のリフレッシュをしませんか？特に、忙しいあなたにぴったり！整体で心身のバ…
キャンペーンを開始します 歳をとると痩せづらくなります。 だんだん痩せにくい体になっていき、「あの時ダイエットしておけば良かった」という言葉をよく耳にします。 当店 SalondeRUCOでは①整体と②…
近年、パソコンやスマホが原因で、体に負担があり腰痛、肩こりや頭痛などの症状が出る方が多くいらっしゃいます。SalondeRUCOでは、６０分のトレーニングでストレッチ、自重トレーニングやミッド打ちで体…