20分の整体でリラックス！♂体の緊張をほぐし、心と体をリセットしましょう。.20分の自重トレーニングで筋力アップ！♂自分の身体重量を使って、しっかりと筋肉を鍛えましょう。.20分のミッド打ちで有酸素…
最近寒くなりましたね。急に寒くなりましたので、腰痛で来店する患者さんが多くなりました。 寒いと筋肉が硬直してしまい、硬直した状態で負荷をかけてしまうと、痛みが出やすくなります。 重いものを…
お世話になります。SalondeRUCOの柳井智貴と申します。 最近、頭痛や肩こりがひどいと言うお客様がよく来店されます。季節の変わり目ということで痛みが出やすいと言うこともありますが、現代社会ではス…